PLESNA IMPROVIZACIJA

Z gibanjem lažje navežemo stik s samim seboj in se raziskujemo. S pomočjo dihalnih tehnik in vaj dvignemo nivo energije in aktiviramo jedro, postanemo bolj pretočni in prisotni v telesu. Pri osvobajanju telesa so nam v pomoč preproste igre in vaje iz plesne improvizacije. Sledi zavestno gibanje ob izbrani glasbi, ki nas popelje v naravno harmonijo gibanja. Vsak zapleše svoj edinstven ples in se poveže s svojim najglobljim smislom. Vse vaje in spoznanja so uporabni za naše vsakdanje življenje in nam pomagajo pri osebnostni rasti ter medsebojnih odnosih. Naše gibanje nam pokaže kdo smo.